Cos’è il Coaching?
Quando siamo di fronte a dei cambiamenti spesso ci blocchiamo, provando insoddisfazione per ciò che vorremmo fosse più fluido. E’ proprio qui che viene in nostro soccorso il coaching: ci aiuta a fare chiarezza e progredire nel nostro futuro, aiutandoci a costruire e progettare attingendo a risorse che già abbiamo sperimentato o che magari ancora dobbiamo scoprire. E’ una relazione, il coaching, che si instaura tra una figura professionale – il coach – e il coachee (o partner) e che permette di esprimere il massimo del nostro potenziale, per raggiungere gli obiettivi in modo più rapido ed efficace.
Non potrei essere Coach se non fossi stato Coachee
Obiettivi: azione e non teoria
Il coaching ti aiuta a
Il coaching è azione e non teoria. Ti aiuta a stabilire un piano d’azione e a verificarne i progressi per raggiungere il tuo obiettivo, aiutandoti ad acquisire consapevolezza su ciò che sei ora e su cosa vuoi diventare. Questo è il primo importante traguardo che puoi ottenere da un percorso di coaching, sia che tu voglia lavorare sulle tue performance in azienda, sul tuo business imprenditoriale o su tematiche personali. Su questa base costruirai le strategie da adottare, individuerai quali risorse mettere in campo tra quelle già a disposizione e quali nuove competenze ti saranno utili da sviluppare.
Gli attori: Coach e Coachee
Come coach, mi occupo di aiutarti a ridurre le tue complessità e supportarti come coachee in un percorso verso il raggiungimento degli obiettivi che ti poni. Il coaching è un lavoro di partnership fra coach e coachee:
Nel contratto di coaching vengono elencate le caratteristiche principali del percorso:
- l’obiettivo che il cliente vuole raggiungere
- le modalità di erogazione
- il numero delle sessioni
- gli accordi economici
Il mentoring si focalizza sulla personalità del mentee nel suo complesso e copre molti aspetti della vita. E’ una disciplina che si centra sul trasferimento di competenze, professionali e manageriali. Per questo spesso il mentore è una figura più esperta impiegata nella stessa azienda del mentee. Il mentore è una guida, un punto di riferimento. Costituisce una relazione on-going che si protrae per un lungo termine.
Il counseling ha l’obiettivo di migliorare il benessere delle persone supportandole ad affrontare problemi relazionali o momenti di crisi relativi a situazioni personali o lavorative. Il counselor aiuta a cercare soluzioni su specifici problemi di natura non psicopatologica. Generalmente è un percorso a breve termine, ma la sua durata non è sempre definita all’origine.
Il coaching ha un focus molto chiaro sul tuo futuro, su cosa vuoi diventare, su ciò che vuoi ottenere. Se non in rari casi, il coaching non indagherà il tuo passato. Il coach non ti darà né risposte né consigli né soluzioni: tramite domande mirate ti permetterà di valutare punti di vista alternativi, ti restituirà sintesi e feedback, aiutandoti a trovare e sviluppare dentro di te le risorse per raggiungere gli obiettivi che ti sei posto. La durata del percorso è definita a monte, ma può essere a lungo termine in caso di nuovi obiettivi che, come coachee, ti vorrai porre.
Il percorso
Si sviluppa generalmente attraverso un piano di sessioni. Prevede:
-
un minimo di 8 sessioni
-
della durata generalmente di 60-90 minuti
-
a distanza di 2-3 settimane l’una dall’altra
La prima sessione ci aiuterà a definire l’obiettivo del tuo percorso, che nel tempo potrebbe anche essere rivisto. In ogni sessione si chiarisce ciò che vuoi raggiungere al termine della sessione stessa: potrai acquisire consapevolezze e apprendimenti che ti permetteranno di sviluppare piani di azione concreti da portare avanti in autonomia tra una sessione e la successiva.
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